Работа психолога — это не только тонкие беседы и глубокие инсайты, но и целый арсенал загадочных штучек, которые порой выглядят как инвентарь из детского сада или лаборатории безумного учёного. Представьте себе: вы приходите на приём к психологу, а он достаёт не блокнот с ручкой, а набор кубиков Кооса. Что это?
Не волнуйтесь, это не новый способ играть в «Дженгу» для взрослых, хотя конструкция иногда напоминает башню из детских игрушек, которая вот-вот рухнет от первого же вздоха клиента.
Кубики Кооса — это такой психологический гаджет, который помогает разобраться в мыслях и чувствах без скучных вопросов типа «Как вы себя чувствуете?» (на что обычно отвечают «Нормально», хотя внутри всё кипит). А если уж речь зашла о тестах, то нельзя обойти стороной знаменитый тест Люшера — цветовой тест. Это когда вам предлагают выбрать цвета так, словно вы художник-абстракционист на экзамене. И почему-то всегда кажется, что выбираешь цвета не по настроению, а по принципу «какой цвет сегодня меньше всего напоминает работу».
Кстати, однажды один мой знакомый на этом тесте выбрал все оттенки серого и потом долго спорил с психологом, мол, у него просто настроение «индустриального минимализма».
А ещё есть фигурки для расстановок и песочной терапии — звучит как набор для создания мини-песчаного замка с драматическим сюжетом. Тут клиент может расположить фигурки так, чтобы показать свои внутренние отношения или семейные тайны. Помню случай: одна девушка расставляла фигурки так тщательно и серьёзно, что я подумал — она готовится к роли режиссёра в фильме ужасов про семейные драмы.
Но нет! Просто психотерапия.
Тест руки — это вообще отдельная история. Не подумайте ничего плохого!
Это не про то, кто как держит вилку или умеет ли писать левой рукой. Здесь изучают движения руки и пальцев для понимания эмоционального состояния человека. Как говорят психологи: «По руке можно прочесть больше книг, чем в библиотеке». Вот только если бы ещё умели читать по ногтям – тогда бы вообще стало весело.
Фрустрационный тест Розенцвейга звучит так грозно и серьёзно, будто это испытание для будущих космонавтов или чемпионов по шахматам.
На самом деле он помогает определить уровень стрессоустойчивости человека — то есть насколько ты умеешь сохранять спокойствие в ситуации «всё горит». У меня был друг, который проходил этот тест и после каждого задания говорил: «Ну вот теперь я точно готов к апокалипсису!» Может быть он прав?
Не забудем про тест Рене Жиля – это что-то вроде интеллектуального фитнеса для мозга. Если ваш мозг устал после рабочего дня и просит перерыв — этот тест поможет понять его состояние лучше любого кофеина.
И конечно же классика жанра — тест детской апперцепции САТ (базовый).
Когда тебе показывают картинки с разными сценками и просят придумать историю. Тут начинается настоящее шоу фантазии! Один мой знакомый рассказал такую драму о двух котах на картинке, что даже психолог расплакался… от смеха.
Таблицы Шульте и таблица Горбова – настоящие тренажёры внимания и скорости реакции. Когда смотришь на эти таблицы впервые — кажется: «Что тут сложного?» Но попробуйте найти цифру 7 среди хаоса других чисел за 5 секунд… Если получится – поздравляю!
Вы гений или просто очень терпеливы.